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玄米に関する情報サイトを作成するために、TIGER 精米器 アーバンベージュ RSE-A100-CUを購入しました。
普段玄米を食べることがないので、玄米の選び方や美味しい食べ方を研究するために購入しました。

 

玄米は栄養があって健康的ですが、そのままだとどうしても食べにくい。
だから、精米器で程よく精米するのが良いみたいです。

 

私も色々と試していますが、あまり精米してしまうと栄養素がなくなるため、軽めに精米するのがベストな感じです。